Braziliaanse Jiu Jitsu (BJJ) is een krijgskunst die zich richt op grappling met de nadruk op grondgevechten. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat een aanvaller zo snel mogelijk afklopt. Het is gebaseerd op een aangepaste variant van het traditionele Japanse Jiu Jitsu, genaamd "Jiu-do". Het idee is dat "zacht" wint van "hard". Met andere woorden, een kleiner en zwakker persoon kan met
de juiste technieken en bewegingen zichzelf verdedigen tegen een sterkere en grotere opponent. Men kan de sport beoefenen als zelfverdediging of tijdens speciale grappling- of Mixed Martial Arts-toernooien. Sparren en continu herhalen van oefeningen spelen een belangrijke rol in trainingen. Tijdens wedstrijden en toernooien gaat het vooral om de prestatie die geleverd wordt.