Heavy Bag of Kracht & Conditie Training
Heavy Bag training is de perfecte les om je conditie snel op pijl te krijgen
Beginner zonder topconditie? Geen probleem! Dan doe je op je eigen tempo mee. Je zult zien dat je je snel ontwikkelt en je elke les vooruitgang boekt. Hierbij wordt jij sneller en jouw stoten steeds krachtiger.
Zeven keer per week is er ruimte om binnen een uur je hartslag telkens omhoog te brengen. Heavy Bag of Kracht & Conditie training is een interval training, waarbij je de meeste tijd met zijn tweeën traint.